1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 57 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 16 g | 57% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 7.3 mg | 40% | |
| Potássio | 1012.5 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão Vermelho
Os Kidneybohnen são legumes versáteis conhecidos por sua cor vermelha profunda e forma distinta de rim. Nativos da América Central e do Sul, eles são um item básico em culinárias como chili e diversas saladas de feijão. Rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, os kidneybohnen auxiliam na digestão e apoiam a saúde do coração. Eles são baixos em gordura e isentos de colesterol, tornando-os uma adição fantástica às dietas veganas e vegetarianas. No entanto, é importante cozinhá-los corretamente, pois os feijões vermelhos crus contêm toxinas. Aproveite estes feijões nutritivos em seus pratos favoritos para um impulso saudável e substancioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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