1 serving (140 grams) contains 220 calories, 37.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
219.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.5 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 994 mg | 331% | |
| Sódio | 560 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 37.8 g | 75% | |
| Vitamina D | 61.6 mcg | 308% | |
| Cálcio | 26.6 mg | 2% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potássio | 187.6 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About rins
Rim é uma carne de órgão rica em nutrientes, embalada com proteínas, ferro e vitaminas essenciais como B12. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, é especialmente popular em pratos como ensopado irlandês, cassoulet e curry indiano de feijão. Embora a carne de rim seja uma ótima fonte de nutrientes, é importante consumi-la com moderação devido aos seus níveis mais altos de colesterol. Para uma refeição substancial que pode beneficiar seu corpo quando preparada de forma saudável, o rim é uma escolha deliciosa para aventureiros gastronômicos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - rins DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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