1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.3 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 964.3 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão vermelho
Os feijões vermelhos Kidney Bohnen são uma variedade de feijão vermelho conhecida por sua forma e cor distintas. São ricos em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-os uma escolha popular em pratos do mundo todo, especialmente nas cozinhas mexicana e indiana. Repletos de antioxidantes, esses feijões ajudam a promover a saúde do coração e a regular os níveis de açúcar no sangue. No entanto, é preciso cozinhá-los adequadamente para eliminar as toxinas presentes nos feijões crus. Seja em chili, saladas ou ensopados, os feijões Kidney Bohnen são um ingrediente nutritivo e versátil que pode valorizar qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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