1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khoreshte karafs
Khoreshte Karafs é um ensopado persa saboroso que combina cordeiro macio com ervas aromáticas e legumes. Feito principalmente com aipo, salsa, coentro e um toque de limão, este prato destaca os sabores vibrantes da culinária iraniana. Repleto de nutrientes, ele oferece uma boa mistura de proteínas e fibras, sendo pobre em gordura — tornando-se uma opção saudável para qualquer refeição. Servido sobre arroz basmati perfumado, o Khoreshte Karafs não só encanta o paladar, mas também aquece a alma com sua rica herança cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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