1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About khichri
Khichri é um prato reconfortante da culinária do Sul Asiático, feito principalmente com arroz e lentilhas. Esta refeição nutritiva de uma panela só é frequentemente temperada com açafrão, cominho e às vezes inclui legumes para sabor e benefícios à saúde. Tradicionalmente apreciado em dias chuvosos ou como remédio para um estômago simples, o Khichri não é apenas fácil de digerir, mas também rico em proteínas e fibras. Seus ingredientes humildes se unem para criar um prato saudável que nutre tanto o corpo como a alma, tornando-o um alimento básico querido em muitos lares.
