1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichdo
Khichdo é um prato tradicional indiano que mistura arroz, lentilhas e especiarias num alimento reconfortante e robusto. Originário das regiões de Gujarat e Maharashtra, esta refeição saudável é celebrada pelos seus sabores ricos e qualidades nutritivas. Embalado com proteínas das lentilhas e carboidratos do arroz, Khichdo não é apenas satisfatório, mas também uma opção equilibrada para qualquer refeição. Muitas vezes preparado com legumes e temperado com especiarias aromáticas, é uma forma deliciosa de desfrutar de uma dieta à base de plantas, enquanto fornece nutrientes essenciais. Perfeito para encontros familiares ou uma noite aconchegante em casa, Khichdo é reconfortante e nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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