1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichda
Khichda é um prato substancioso e nutritivo que vem do subcontinente indiano, particularmente popular em regiões como Hyderabad e Lucknow. É uma mistura saudável de lentilhas cozidas lentamente, arroz e carne, frequentemente temperada com uma variedade de especiarias como cominho, garam masala e gengibre. Esta tigela reconfortante de comida é rica em proteínas, tornando-a uma escolha de refeição saudável. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Khichda não é apenas delicioso, mas também promove a digestão e a energia. Perfeito para compartilhar, este prato saboroso une famílias e amigos, celebrando uma rica herança culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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