1 serving (350 grams) contains 280 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.1 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 270.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kharcho
Kharcho é uma sopa tradicional georgiana conhecida por seus sabores ricos e substanciais. Feito de pedaços macios de carne bovina, especiarias aromáticas e purê de ameixa azeda, este prato é frequentemente acompanhado de arroz e ervas frescas. Originário das regiões montanhosas da Geórgia, o Kharcho incorpora o calor de sua herança culinária. Enquanto é uma confortável comida reconfortante, o uso de carne magra e ingredientes saudáveis o torna uma escolha equilibrada com proteínas e nutrientes essenciais. Mergulhe nesta experiência saborosa e saboreie a essência da culinária georgiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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