Sopa de keshek

Sopa de keshek

Soup

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
5.7
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 1.9 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.7%
16.2%
30.1%
Gordura: 42 cal (30.1%)
Proteína: 22 cal (16.2%)
Carboidratos: 75 cal (53.7%)

About Sopa de keshek

A Sopa Keshek é um prato substancial e nutritivo proveniente do Oriente Médio. Feita com uma mistura de trigo moído e iogurte, muitas vezes enriquecida com especiarias aromáticas, legumes macios e às vezes carne, criando uma refeição reconfortante cheia de sabor. Rica em probióticos do iogurte e fibras do trigo, a Sopa Keshek promove a saúde intestinal e sustenta os níveis de energia. Sua textura cremosa e saboroso a tornam uma favorita, perfeita para dias frios ou encontros familiares. Com seus ingredientes saudáveis e raízes tradicionais, a Sopa Keshek não é apenas uma refeição; é um pedaço de casa.