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Cereja

Cereja

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
150
calorias
2.6
proteína
38.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
150
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 38.1 g 13%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 31.0 g
proteína 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.0 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 528.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.1%
6.2%
2.7%
Gordura: 4 cal (2.7%)
Proteína: 10 cal (6.2%)
Carboidratos: 152 cal (91.1%)

About Cereja

Kersen é uma fruta tropical vibrante, também conhecida como cereja de Java, nativa do Sudeste Asiático. Repleto de sabores doces e azedos, é rico em antioxidantes, vitaminas A e C, e possui propriedades anti-inflamatórias que promovem a saúde geral. Muitas vezes apreciado fresco ou em geléias e sobremesas, o Kersen adiciona um toque encantador a smoothies e saladas. Baixo em calorias e rico em fibras, é uma adição perfeita a uma dieta equilibrada, tornando o Kersen uma escolha deliciosamente saudável para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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