1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About porota de kerala
O Kerala Porota é um pão liso, folhado e em camadas originário do pitoresco estado de Kerala, na Índia. Feito a partir de farinha de trigo refinada, este pão indulgente é conhecido pela sua textura adorável, criada ao dobrar e enrolar habilmente a massa. Tradicionalmente servido com curries salgados ou chutneys picantes, o Kerala Porota é um item básico na culinária local, refletindo a rica herança culinária da região. Embora seja uma delícia, o uso de farinha refinada e óleo significa que é melhor desfrutá-lo com moderação. Combine-o com vegetais frescos ou pratos ricos em proteínas para uma refeição equilibrada que exibe lindamente os sabores de Kerala.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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