1 serving (100 grams) contains 297 calories, 7.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.6 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 117.9 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chapati Queniano
Kenyan Chapati é um pão achatado delicioso e sem fermento muito apreciado na culinária da África Oriental. Feito com ingredientes simples como farinha de trigo, água e uma pitada de sal, é aberto em discos finos e cozido em uma chapa quente até dourar. Este item básico versátil é frequentemente servido com ensopados, curries ou legumes, tornando cada refeição mais deliciosa. Rico em carboidratos, o chapati fornece energia, enquanto a versão integral acrescenta fibras, promovendo a digestão. Com sua textura flocada e sabor quente e saboroso, o Kenyan Chapati traz um toque de tradição à sua mesa, provando que a simplicidade pode ser incrivelmente satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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