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kenkey

kenkey

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorias
7.1
proteína
64.7
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 64.7 g 23%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 0 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 11.8 mg 0%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.8%
9.5%
3.6%
Gordura: 10 cal (3.6%)
Proteína: 28 cal (9.5%)
Carboidratos: 258 cal (86.8%)

About kenkey

Kenkey é um prato tradicional ganês feito a partir de massa de milho fermentada, envolta em folhas de milho e cozida a vapor até a perfeição. Este amado prato da culinária ganense apresenta um sabor único e levemente ácido, e uma textura macia e reconfortante. Rico em carboidratos, o Kenkey é uma ótima fonte de energia, tornando-o ideal para qualquer refeição. Muitas vezes servido com molho de pimenta picante, peixe grelhado ou uma variedade de vegetais, é ao mesmo tempo versátil e delicioso. Embora seja rico em carboidratos, também é baixo em gordura, o que o torna uma opção satisfatória para uma dieta equilibrada. Descubra o sabor da África Ocidental com o Kenkey!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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