1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kenkey
Kenkey é um prato tradicional ganês feito a partir de massa de milho fermentada, envolta em folhas de milho e cozida a vapor até a perfeição. Este amado prato da culinária ganense apresenta um sabor único e levemente ácido, e uma textura macia e reconfortante. Rico em carboidratos, o Kenkey é uma ótima fonte de energia, tornando-o ideal para qualquer refeição. Muitas vezes servido com molho de pimenta picante, peixe grelhado ou uma variedade de vegetais, é ao mesmo tempo versátil e delicioso. Embora seja rico em carboidratos, também é baixo em gordura, o que o torna uma opção satisfatória para uma dieta equilibrada. Descubra o sabor da África Ocidental com o Kenkey!
