1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kefir iogurte
O Iogurte de Kefir é um superalimento delicioso e tangy, repleto de probióticos e nutrientes essenciais. Originário das Montanhas do Cáucaso, este produto lácteo cremoso é feito de leite fermentado e grãos de kefir, oferecendo uma mistura única de sabores. Rico em cálcio e vitaminas B12 e K2, o Iogurte de Kefir apoia a saúde do intestino e fortalece o sistema imunológico. Suas culturas vivas ajudam na digestão, tornando-o uma adição fantástica a qualquer dieta. Seja apreciado sozinho, misturado em smoothies ou usado em molhos, o Iogurte de Kefir é um tratamento versátil que nutre o seu corpo e encanta suas papilas gustativas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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