1 serving (240 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sódio | 125.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 10.0 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 370.0 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kefir natural
Kefir Plain é uma bebida fermentada cremosa e tangy originária das regiões montanhosas do Cáucaso. Repleta de probióticos, ela apoia a saúde intestinal e melhora a digestão. Feita com leite ou água e grãos de kefir, apresenta nutrientes essenciais como cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B. Esta bebida versátil pode ser apreciada sozinha ou misturada em smoothies e receitas. Com seu baixo teor de lactose, é uma ótima opção para quem é intolerante à lactose. Descubra o delicioso e nutritivo mundo do Kefir Plain—a potência probiótica da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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