1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panquecas de kefir
Panquecas de Kefir são delícias fofas e azedinhas feitas com kefir rico em nutrientes, uma bebida de leite fermentada repleta de probióticos. Originárias da culinária do Leste Europeu, essas panquecas misturam farinha de trigo integral, ovos e um toque de mel para doçura, oferecendo uma opção de café da manhã deliciosa e saudável. Os probióticos no kefir promovem a saúde intestinal, enquanto os grãos integrais oferecem fibra, garantindo que você se sinta satisfeito e energizado. Seja com frutas frescas ou um fio de xarope de bordo, as panquecas de kefir são uma reviravolta saudável em um favorito clássico que suas papilas gustativas vão adorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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