espetadas de kebab

espetadas de kebab

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
31.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About espetadas de kebab

Os Espetinhos de Kebab são um prato deliciosamente versátil que vem das ricas tradições culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo. Esses espetinhos saborosos apresentam pedaços marinados de carne macia, geralmente bovina, frango ou cordeiro, intercalados com vegetais vibrantes como pimentões, cebolas e tomates cereja. Grelhados à perfeição, oferecem um sabor defumado e carbonizado simplesmente irresistível. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, os Espetinhos de Kebab podem ser uma opção saudável, principalmente quando acompanhados de saladas frescas ou grãos integrais. Aproveite-os como uma refeição satisfatória ou um delicioso aperitivo — perfeitos para encontros ou um jantar aconchegante!