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Frango katsu com arroz

Frango katsu com arroz

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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439.2
calorias
20.3
proteína
54.1
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
439.2
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 810.8 mg 35%
Carboidratos Totais 54.1 g 19%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 3.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.0 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 202.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.1%
18.1%
33.8%
Gordura: 152 cal (33.8%)
Proteína: 81 cal (18.1%)
Carboidratos: 216 cal (48.1%)

About Frango katsu com arroz

O Frango Katsu com Arroz é um prato delicioso inspirado na culinária japonesa, apresentando tenros e empanados escalopes de frango servidos sobre uma cama de arroz fofo. O frango é levemente revestido em migalhas de panko, criando uma textura crocante que complementa perfeitamente a suculenta carne no interior. Frequentemente acompanhado por legumes frescos e um molho tonkatsu saboroso, esta refeição oferece um equilíbrio encantador de sabores. Enquanto o frango fornece uma boa fonte de proteínas, é importante desfrutá-lo com moderação devido à sua preparação frita. No geral, o Frango Katsu com Arroz é uma experiência satisfatória e saborosa que proporciona um pedaço do Japão direto em seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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