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Frango katsu

Frango katsu

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
588.2
calorias
35.3
proteína
58.8
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
588.2
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

36.7%
22.0%
41.3%
Gordura: 264 cal (41.3%)
Proteína: 141 cal (22.0%)
Carboidratos: 235 cal (36.7%)

About Frango katsu

Katsu Chicken é um prato japonês delicioso que apresenta filés de frango macios e empanados, normalmente envoltos em migalhas panko para uma crocância irresistível. Originário do Japão, o Katsu é frequentemente servido com molho tonkatsu picante, acompanhado de arroz cozido no vapor e repolho fresco. Embora ofereça uma crocância satisfatória e uma explosão de sabor, é importante notar que pode ser mais calórico devido ao processo de fritura. No entanto, quando apreciado com moderação e combinado com uma variedade de legumes, o Katsu Chicken pode fazer parte de uma dieta equilibrada. Deleite-se com essa fusão saborosa de texturas e sabores!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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