1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1005.5 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata
Kartoffel é um prato versátil e substancial originário da Alemanha, centrado na humilde batata. Repleto de nutrientes, incluindo vitaminas C e B6, Kartoffel é uma ótima fonte de fibra, promovendo uma digestão saudável. Frequentemente preparado de várias maneiras—cozido, amassado ou assado—ele combina bem com carnes e vegetais, tornando-se um item básico em muitas casas. Embora possa ser rico em manteiga e creme, o que adiciona calorias, escolher métodos mais leves de preparo pode tornar o Kartoffel uma adição nutritiva e satisfatória a qualquer refeição. Deleite-se com os sabores reconfortantes do Kartoffel e desfrute de um sabor da culinária tradicional alemã!
