1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Karelian pasty
O Karelianpiirakka, ou pastéis Karelianos, são tradicionais pastéis finlandeses que têm origem na região da Carélia. Envoltos em uma fina crosta de centeio, são recheados com uma mistura cremosa de arroz, batata ou cenoura, trazendo uma deliciosa combinação de sabores. Muitas vezes apreciados com uma camada de manteiga de ovo, são um lanche reconfortante ou uma refeição. Ricos em grãos integrais e oferecendo um sabor saudável, esses pastéis são baixos em açúcar e proporcionam uma boa fonte de energia. Embora tipicamente não sejam ricos em gordura, a moderação é a chave para apreciar essa amada iguaria finlandesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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