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Kare-kare

Kare-kare

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calorias
14.2
proteína
18.9
carboidratos
33.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 33.0 g 42%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

17.6%
13.2%
69.2%
Gordura: 297 cal (69.2%)
Proteína: 56 cal (13.2%)
Carboidratos: 75 cal (17.6%)

About Kare-kare

Kare-Kare é um ensopado filipino rico e saboroso, renomado pela sua vibrante cor laranja e sabor único. Feito com rabo de boi, tripa ou carne bovina macia, apresenta uma mistura de legumes frescos como berinjela, corações de banana e feijão verde. O prato é engrossado com amendoim moído ou manteiga de amendoim, proporcionando uma textura cremosa e sabor de noz. Tradicionalmente servido com bagoong, ou pasta de camarão fermentada, é uma comida reconfortante amada com raízes culturais profundas. Embora o Kare-Kare seja substancial e satisfatório, pode ser apreciado com moderação como parte de uma dieta equilibrada, tornando-se um indulgência deliciosa que reflete a herança filipina.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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