kapusta czerwona

kapusta czerwona

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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73.8
calorias
3.3
proteína
17.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
73.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 64.3 mg 2%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 9.0 g
proteína 3.3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 107.1 mg 8%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 578.6 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.9%
15.0%
5.1%
Gordura: 4 cal (5.1%)
Proteína: 13 cal (15.0%)
Carboidratos: 70 cal (79.9%)

About kapusta czerwona

Kapusta Czerwona é um prato vibrante de repolho roxo em conserva, enraizado na culinária do Leste Europeu, particularmente famoso na Polônia. É feito com repolho roxo fresco, vinagre, especiarias e às vezes maçãs ou cenouras, dando-lhe um gostinho deliciosamente azedo. Rico em vitaminas C e K, e rico em antioxidantes, o Kapusta Czerwona apoia um sistema imunológico saudável e a digestão. Enquanto é baixo em calorias, seu sabor azedo o torna um acompanhamento perfeito para carnes ou como um topping zesty em sanduíches. Aproveite o Kapusta Czerwona para uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!