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salada de kani

salada de kani

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
12.6
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.1%
16.0%
53.9%
Gordura: 170 cal (53.9%)
Proteína: 50 cal (16.0%)
Carboidratos: 94 cal (30.1%)

About salada de kani

A Salada Kani é um prato vibrante e refrescante originário da culinária japonesa. Esta salada encantadora apresenta uma base de alface crocante, complementada com caranguejo desfiado, pepino suculento e uma pitada de alga tangy. Muitas vezes regado com um molho leve de gergelim ou maionese apimentada, a Salada Kani é um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Embalada com proteínas e vitaminas essenciais, oferece uma opção de refeição saudável sem comprometer o sabor. Aproveite como entrada ou prato principal leve que satisfaz e nutre!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.