1 serving (100 grams) contains 19 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 183.3 mg | 14% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 742.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kangkung Rebus
Kangkung Rebus é um prato saboroso da culinária do Sudeste Asiático, especialmente apreciado na Indonésia e Malásia. Este prato simples, porém nutritivo, apresenta espinafre de água fresco, comumente conhecido como kangkung, escaldado na perfeição. É frequentemente servido com um fio de óleo de alho aromático e uma pitada de sal, realçando seu verde vibrante. Rico em vitaminas A e C, o kangkung é um verdadeiro tesouro de nutrientes que promove a boa visão e fortalece o sistema imunológico. Com poucas calorias e uma textura crocante deliciosa, o Kangkung Rebus faz uma adição saudável a qualquer refeição, mostrando a essência de ingredientes frescos e nutritivos.
