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azeitonas kalamata

azeitonas kalamata

Snack

Avaliação do Item: 52/100

1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
555.6
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
55.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 55.6 g 71%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3174.6 mg 138%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 7.9 mg 43%
Potássio 158.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.0%
2.2%
86.8%
Gordura: 500 cal (86.8%)
Proteína: 12 cal (2.2%)
Carboidratos: 63 cal (11.0%)

About azeitonas kalamata

As Azeitonas Kalmata são tesouros ricos, de cor roxa escura e em forma de amêndoa, das margens banhadas pelo sol da Grécia. Embaladas com gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, são um ingrediente essencial na culinária mediterrânea, acrescentando um sabor marcante a saladas, tapenades e pratos gregos autênticos. Estas azeitonas são salgadas para um toque saboroso e são uma ótima fonte de antioxidantes, contribuindo para o bem-estar geral. Com seu sabor único e benefícios nutricionais, as Azeitonas Kalmata não são apenas uma adição deliciosa às suas refeições; são uma escolha saudável que você pode desfrutar todos os dias.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.