Grão-de-bico escuro

Grão-de-bico escuro

Legume

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

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390.5
calorias
21.1
proteína
65.3
carboidratos
6.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
390.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.2 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 57.1 mg 2%
Carboidratos Totais 65.3 g 23%
Fibra Alimentar 18.1 g 64%
Açúcares 11.4 g
proteína 21.1 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 116.7 mg 8%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 692.9 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.1%
21.0%
13.9%
Gordura: 55 cal (13.9%)
Proteína: 84 cal (21.0%)
Carboidratos: 261 cal (65.1%)

About Grão-de-bico escuro

Kalla Channa é um prato delicioso e nutritivo feito com grão-de-bico preto, conhecido por seu rico sabor e textura densa. Originário da culinária indiana, o Kalla Channa é frequentemente temperado com uma mistura de especiarias, oferecendo uma deliciosa combinação de notas terrosas e picantes. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma adição saudável a qualquer refeição, promovendo a digestão e energia sustentada. Apreciado em várias formas, de ensopados a saladas, o Kalla Channa é um alimento versátil que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo.