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Peito de peru

Peito de peru

Meat

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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321.4
calorias
71.4
proteína
0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
321.4
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 71.4 g 142%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
93.0%
7.0%
Gordura: 21 cal (7.0%)
Proteína: 285 cal (93.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Peito de peru

O Peito de Peru Kalkoenfilet é um filé de peito de peru magro e macio, rico em proteínas e baixo em gordura. Originário de pratos tradicionais de aves, é um item básico em várias culinárias ao redor do mundo, celebrado por sua versatilidade. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o kalkoenfilet apoia um estilo de vida saudável, sendo perfeito para controle de peso e construção muscular. Aproveite grelhado, assado ou refogado, e aprecie o delicioso sabor suave que complementa uma variedade de pratos. Com kalkoenfilet, você não está apenas se alimentando de forma saudável; você está se deliciando em uma experiência saudável e saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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