1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 14.1 g | 50% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentil stew
Kali Masoor Ki Daal é um delicioso prato de lentilhas pretas originário do coração da culinária indiana. Embalada com proteínas e fibras, esta saborosa dal apresenta lentilhas pretas cozidas em fogo baixo com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e alho, criando um perfil de sabor rico. Não é apenas saboroso; também é incrivelmente nutritivo, oferecendo vitaminas e minerais essenciais e sendo baixo em gordura. Perfeitamente combinado com arroz ou pão, Kali Masoor Ki Daal é tanto um item básico reconfortante quanto uma escolha consciente em termos de saúde, tornando-o o prato ideal para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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