1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de couve com carne
Ensopado de Couve com Carne é um prato substancial e nutritivo que combina pedaços macios de carne bovina ou suína, couve vibrante e uma variedade de legumes aromáticos como cebolas, alho e cenouras. Originário de cozinhas rústicas, este reconfortante ensopado é frequentemente encontrado nas cozinhas do Mediterrâneo e da Europa Oriental, onde tem sido apreciado por gerações. Repleto de vitaminas A, C e K da couve, juntamente com proteína da carne, é uma refeição saudável que aquece tanto o corpo quanto a alma. Perfeito para dias frios, o Ensopado de Couve com Carne é uma mistura encantadora de sabores que nutre e satisfaz.
