1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 74.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 149.3 mg | 11% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 597.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve, espinafre, radicchio e rúcula
Salada de Couve, Espinafre, Radicchio e Rúcula é uma mistura vibrante e nutritiva de folhas verdes embaladas com sabor e benefícios para saúde. Este delicioso mix apresenta a couve rica em nutrientes, o espinafre macio, a rúcula picante e o crocante colorido do radicchio. Originário da culinária mediterrânea, é um prato refrescante perfeito para qualquer estação. Cada ingrediente é baixo em calorias e rico em vitaminas, tornando esta salada uma excelente escolha para fortalecer seu sistema imunológico e melhorar a digestão. Misturada com um vinagrete leve, esta salada não só agrada seu paladar, mas também apoia seu bem-estar geral. Aproveite uma tigela de frescor e bem-estar hoje!
