1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 178.6 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de couve
Salada Lateral de Couve é um prato vibrante e nutritivo, apresentando folhas de couve tenras e frescas misturadas com uma variedade de ingredientes coloridos. Pepinos crocantes, suculentos tomates cereja e rabanetes crocantes adicionam textura, enquanto uma pitada de sementes de girassol traz um crocante delicioso. Regado com um vinagrete de limão picante, esta salada celebra os sabores da cozinha mediterrânea. Embalada com vitaminas A, C e K, a Salada Lateral de Couve é rica em antioxidantes e fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Aproveite como um acompanhamento refrescante para elevar qualquer refeição ou como um lanche leve que nutre o seu corpo.
