1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.0 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 80 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 10.0 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve com laranja
Salada de Couve com Laranjas é um prato vibrante e nutritivo que combina couve fresca e tenra com fatias suculentas de laranja. Originária da culinária consciente em relação à saúde, esta salada explode com sabor e cor. Misturada com um vinagrete leve, ela apresenta nozes crocantes e abacate cremoso para adicionar textura. A couve está repleta de vitaminas A, C e K, tornando-a um superalimento poderoso, enquanto as laranjas proporcionam uma doçura refrescante e um impulso de vitamina C. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é deliciosa e incrivelmente saudável. Aproveite a combinação perfeita de frescor e vitalidade a cada mordida!
