1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.3 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 106.7 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 13.3 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 466.7 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve com tangerinas
Salada de Couve com Laranjas Mandarim é um prato vibrante e nutritivo que combina couve fresca e encaracolada com a explosão doce das suculentas laranjas mandarim. Esta salada, muitas vezes inspirada na culinária asiática, inclui ingredientes como amêndoas laminadas para crocância e um molho leve de gergelim que realça seu sabor. Embalada com vitaminas A, C e K, a couve promove uma pele saudável e ossos fortes, enquanto o cítrico adiciona um toque refrescante e um impulso de antioxidantes. Aproveite esta deliciosa e sem culpa salada que é perfeita como acompanhamento ou um prato principal satisfatório!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
