1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.7 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 200 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 533.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve com molho
Salada de Couve com Molho é um prato vibrante e nutritivo que apresenta folhas de couve frescas e tenras, misturadas com uma variedade de legumes coloridos como tomate cereja, pepino e cebola roxa. Esta salada frequentemente inclui superalimentos como abacate e nozes, adicionando gorduras saudáveis e crocância. Temperada com um vinagrete zesty, ela combina suco de limão tangy, azeite de oliva extra virgem e um toque de alho, realçando os sabores intensos. Originária da culinária consciente da saúde, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de vitaminas A, C e K, tornando-se um powerhouse de nutrição perfeito para qualquer refeição!
