1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve do Costco
A Salada de Couve no Costco é uma mistura vibrante e rica em nutrientes, apresentando couve fresca picada, cenouras crocantes e cranberries secas azedas, tudo coberto com sementes de girassol torradas. Originária do Mediterrâneo, esta salada traz uma explosão de sabor com seu vinagrete de limão picante. Rica em antioxidantes, fibras e vitaminas, ela promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Além disso, é baixa em calorias, tornando-a uma escolha sem culpa para qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou como prato principal satisfatório, a Salada de Couve no Costco é a sua deliciosa porta de entrada para uma alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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