1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 88.0 g | 112% | |
| Gordura Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 400.0 mg | 30% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 800.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pesto de couve-galega
O Pesto de Couve é uma versão vibrante e rica em nutrientes do clássico molho italiano. Feito com a exuberante couve, alho fresco, suco de limão picante e um punhado de nozes como pinhões ou nozes, ele explode com sabor e bondade. Esta delícia verde é perfeita para massas, espalhada em sanduíches ou regada sobre legumes assados. Rico em vitaminas A, C e K, a couve melhora o seu sistema imunológico e promove uma pele saudável. Além disso, é rico em antioxidantes e gorduras saudáveis, tornando-se uma escolha inteligente para uma dieta nutritiva. Eleve suas refeições com este delicioso e saudável pesto de couve!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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