1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve Gomae
Kale Gomae é um prato japonês delicioso que apresenta couve tenra e branqueada, misturada em um rico e nozoso molho de gergelim. Originário da culinária japonesa tradicional, este prato vibrante oferece um balanço fantástico de sabores e texturas. Rico em vitaminas A, C e K, a couve é conhecida por seus inúmeros benefícios para a saúde, incluindo propriedades antioxidantes e apoio à saúde do coração. O molho de gergelim não só realça o sabor, como também contribui com gorduras saudáveis e proteínas. Seja apreciado como acompanhamento ou como uma refeição leve, o Kale Gomae é uma escolha nutritiva que aguça o paladar!
