1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 375 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada crocante de couve com amêndoas
A Salada Crocante de Couve com Amêndoas é um prato vibrante e nutritivo que combina couve fresca e tenra com a textura crocante das amêndoas torradas. Esta salada frequentemente conta com um tempero de limão picante, adicionando uma explosão de sabor que complementa lindamente as verduras terrosas. Originária da culinária moderna saudável, ela destaca os benefícios das verduras ricas em vitaminas A, C e K, enquanto as amêndoas contribuem com gorduras saudáveis para o coração e proteínas. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento saudável, esta salada encantadora não é apenas um mimo para o paladar, mas também uma potência de nutrição, mantendo você energizado e satisfeito!
