salada César de couve

salada César de couve

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
9.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.1%
12.1%
67.8%
Gordura: 213 cal (67.8%)
Proteína: 38 cal (12.1%)
Carboidratos: 63 cal (20.1%)

About salada César de couve

A Salada Caesar de Couve é uma reviravolta vibrante na clássica Caesar, com a couve rica em nutrientes como ingrediente principal. Este prato combina couve crocante e robusta com um molho cremoso feito de alho fresco, suco de limão e um toque de anchova, proporcionando aquele sabor autêntico de Caesar. Coberta com croûtons caseiros crocantes e uma generosa pitada de queijo Parmesão, é uma opção deliciosamente satisfatória. Repleta de antioxidantes, vitaminas e fibras, esta salada aumenta sua saúde enquanto satisfaz seu paladar. Perfeita para aqueles que buscam uma refeição refrescante e saudável, a Salada Caesar de Couve é um favorito moderno que você não vai querer perder!