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Couve César

Couve César

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorias
9.6
proteína
16.0
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 16.0 mg 5%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

20.1%
12.1%
67.8%
Gordura: 216 cal (67.8%)
Proteína: 38 cal (12.1%)
Carboidratos: 64 cal (20.1%)

About Couve César

O Kale Caesar é uma reviravolta vibrante na clássica salada Caesar, apresentando couve crocante e repleta de nutrientes como base. Misturada com croutons crocantes, molho cremoso caseiro e uma pitada de parmesão, este prato celebra os sabores ricos da culinária Italiana tradicional. Repleta de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, a couve oferece um banquete de benefícios à saúde, tornando-se um prazer sem culpa. Aproveite a crocância satisfatória e a bondade salgada do Kale Caesar, onde o sabor encontra o bem-estar em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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