1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 240 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.6 g | 34% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 800.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de couve e abacate
A Salada de Couve e Abacate é um prato vibrante e nutritivo, cheio de sabor. Esta salada apresenta couve fresca e crocante, abacate cremoso, tomates cereja suculentos e uma pitada de nozes crocantes, tudo envolvido em um vinagrete de limão picante. Originária da culinária saudável da Califórnia, é perfeita para quem deseja nutrir o corpo. Repleta de vitaminas, gorduras saudáveis e fibras, esta salada promove a saúde do coração e ajuda na digestão. Aproveite como um almoço leve ou um acompanhamento saboroso, e deixe a bondade saudável da Salada de Couve e Abacate revigorar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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