1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de couve e maçã
A Salada de Couve e Maçã é um prato vibrante e refrescante que combina couve crocante, maçãs doces e um molho picante. Originária da cozinha contemporânea americana, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. A couve é rica em vitaminas A, C e K, enquanto as maçãs adicionam uma explosão de fibras e doçura natural. Misturada com um vinagrete picante, é um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Salada de Couve e Maçã é uma adição saudável e crocante a qualquer mesa que você pode desfrutar sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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