1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
11.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1 g | 3% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 100 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kale and mix de primavera
Kale e Spring Mix são misturas vibrantes de folhas verdes embaladas com nutrientes. Essa combinação encantadora apresenta o kale, rico em nutrientes, conhecido por seu sabor robusto e altos níveis de vitaminas A, C e K, ao lado de uma suave mistura de folhas jovens como rúcula, espinafre e alface-romana. Originária das saladas tradicionais, essa mistura traz um sabor terroso e refrescante para várias cozinhas. É baixa em calorias e rica em antioxidantes, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição saudável e sem culpa. Aproveite em saladas, wraps, ou smoothies, e eleve sua nutrição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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