1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve e quinoa
Salada de Couve e Quinoa é um prato vibrante e nutritivo que celebra ingredientes frescos. Recheada com couve macia e crocante, quinoa rica em proteínas, e uma mistura de legumes coloridos como pimentões e tomates cereja, esta salada oferece uma crocância deliciosa em cada mordida. Originária da saudável culinária mediterrânea, é temperada com um vinagrete de limão ardente que realça os sabores. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Desfrute do equilíbrio perfeito entre sabor e saúde a cada porção!
