Sopa cremosa de couve e brócolis

Sopa cremosa de couve e brócolis

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
4.7
proteína
14.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.7%
13.1%
47.2%
Gordura: 67 cal (47.2%)
Proteína: 18 cal (13.1%)
Carboidratos: 56 cal (39.7%)

About Sopa cremosa de couve e brócolis

Sopa Cremosa de Couve e Brócolis é uma mistura vibrante de verdes nutritivos e cremosidade. Repleta de couve fresca e brócolis macios, esta sopa apresenta uma textura rica e aveludada - perfeita para aquecer a sua alma. Enraizada na clássica culinária reconfortante, ela não é apenas deliciosa, mas também carregada de vitaminas A, C e K, proporcionando poderosos antioxidantes e fibras. Este prato saudável apoia a saúde do coração e aumenta a imunidade, sendo naturalmente baixo em calorias. Permita-se este petisco sem culpa que é tão nutritivo quanto satisfatório. Desfrute dos sabores da saúde a cada colherada!