1 serving (15 grams) contains 36 calories, 0.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 54.0 g | 69% | |
| Gordura Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5714.3 mg | 248% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 209.5 mg | 16% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potássio | 19.0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kalamata
As azeitonas Kalamata são vibrantes e de cor roxa escura, provenientes da região ensolarada da Grécia. Conhecidas pelo seu sabor rico e frutado e pela forma de amêndoa, essas azeitonas são um elemento essencial na culinária mediterrânea, realçando pratos que vão desde saladas a tapenade. Rica em antioxidantes e gorduras saudáveis, as azeitonas Kalamata proporcionam benefícios para a saúde do coração, ao mesmo tempo em que são pobres em carboidratos. Sejam apreciadas inteiras, em óleo, ou como parte de uma pasta saborosa, as azeitonas Kalamata não são apenas deliciosas, mas também uma adição nutricional a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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