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Kalamar tava

Kalamar tava

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
31.7
proteína
23.8
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 158.7 mg 52%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

26.1%
34.7%
39.2%
Gordura: 143 cal (39.2%)
Proteína: 126 cal (34.7%)
Carboidratos: 95 cal (26.1%)

About Kalamar tava

Kalamar Tava é um delicioso prato turco que apresenta lulas macias e marinadas, levemente empanadas e perfeitamente fritas até a perfeição dourada. Essa iguaria de frutos do mar saborosa é frequentemente servida com um fio de suco de limão fresco e um lado de molho tzatziki picante. Rico em proteínas e baixo em carboidratos, o Kalamar Tava não é apenas satisfatório, mas também uma escolha mais saudável em comparação com muitos alimentos fritos. Experimente os sabores deliciosos da Turquia a cada mordida deste tesouro culinário!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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