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Kal dosa

Kal dosa

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 132 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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314.3
calorias
8.3
proteína
59.5
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
314.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 1.2 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 19.0 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 119.0 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.2%
10.2%
16.6%
Gordura: 54 cal (16.6%)
Proteína: 33 cal (10.2%)
Carboidratos: 238 cal (73.2%)

About Kal dosa

Kal Dosa é uma iguaria tradicional do sul da Índia, feita a partir de arroz fermentado e lentilhas pretas gram. Essa panqueca fina e crocante é conhecida pelo seu sabor e textura encantadores, frequentemente servida com uma variedade de chutneys e sambar. Originária das regiões do sul da Índia, a Kal Dosa não é apenas deliciosa, mas também oferece uma opção saudável, sendo isenta de glúten e rica em proteínas. O processo de fermentação melhora sua digestibilidade e adiciona probióticos benéficos, tornando-a uma adição completa à sua dieta. Aproveite o sabor da tradição com um toque nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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