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caqui

caqui

Fruit

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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166.7
calorias
1.4
proteína
44.3
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
166.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 44.3 g 16%
Fibra Alimentar 8.6 g 30%
Açúcares 29.8 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 19.0 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 383.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

94.6%
3.0%
2.4%
Gordura: 4 cal (2.4%)
Proteína: 5 cal (3.0%)
Carboidratos: 177 cal (94.6%)

About caqui

Kaki é uma fruta deliciosa e nutritiva, frequentemente conhecida como caqui. Originário do Leste Asiático, esta fruta laranja vibrante possui um sabor doce, semelhante ao mel, e uma textura suavemente única. Rico em vitaminas A e C, bem como antioxidantes, o Kaki promove uma pele saudável e apoia seu sistema imunológico. É baixo em calorias, mas rico em fibras, tornando-o um petisco perfeito e sem culpa. Aproveite o Kaki fresco, seco ou em saladas para uma explosão de doçura natural! Delicie-se com este superfruto por uma adição saborosa e saudável à sua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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